Йога для детей — это верный шаг к здоровью и развитию Вашего ребенка.

Ребенок растет, познает мир, учиться всему и готов к новым открытиям. Но возникают вопросы: как привить ребенку любовь к физическим занятиям? Как научить его дисциплине? Как познать мир через свои ощущения?

Йога для детей. Один из методов воспитания в детях любви к себе и миру.

В центре «Город детства» каждый малыш, начиная с 3-х лет, может посещать занятия йогой, которые помогут развить опорно-двигательный аппарат ребенка, укрепить сердечную мышцу, связки, улучшить состояние нервной системы. Данный комплекс физических упражнений может быть достойным дополнением к виду спорта, которым уже занимается ребенок, или, напротив, быть первым шагом к физическим тренировкам.

Занятия йогой построены на 6 основных принципах:

  • Сознательность
  • Активность
  • Наглядность
  • Доступность
  • Систематичность
  • Последовательность

Как и любой вид спорта, йога начинаются с разминки. Тренер предлагает расслабиться, успокоиться, настроиться на занятие, почувствовать гармонию между духовным и физическим началом.

В разминку входит:

  1. Пропевание звуков,
  2. Пальчиковые игры,
  3. Подвижная игра.

После разминки следует основная часть занятий. В нашем центре в данную программу включаются только лучшие упражнения из йоги, которые соответствуют физическому развитию ребенка в зависимости от его возраста и возможностей. Весь комплекс упражнений направлен на постепенное освоение нагрузок.

Комплекс упражнений основной программы детской йоги

Комплекс упражнений включает игровые позы, например, кошки, собаки, черепахи. Дети учатся воспроизведению звуков: рычание тигра, шипение змеи и т. п.

В результате таких упражнений происходит освобождение ребенка от негатива, раскрепощение и, конечно же, получение положительных эмоций.

Занятия йогой для ребенка в центре «Город детства»:
  • Укрепят опорно-двигательный аппарат, сердечную мышцу, связки и суставы
  • Разовьют физическую подготовку, координацию
  • Научат целеустремленности и самодисциплине
  • Ликвидируют проблемы со сном
  • Помогут избежать развития плоскостопия и сколиоза

Занятия йогой в центре «Город детства» организованы для возрастных групп: 3–5 лет, 5–7 лет, 7–9 лет. Ребенок может посещать занятия как ежедневно, так и по выбранному родителями графику. Продолжительность 1 занятия — 40/60 минут. За время обучения йоге в центре «Город детства» ребенок получит массу положительных эмоций, научится коллективному общению и откроет путь к здоровому и счастливому будущему.

Детская йога — возможность привнести в жизнь ребенка разнообразие, полезная организация свободного времени. Йога это опыт для ребенка, как прислушиваться к своему телу с ранних лет. В то время, как для Вашего ребенка занятия йогой будут проходить подобно игре, его внутренний мир и физиологические особенности начнут расти и развиваться. С йогой ребенок станет более спортивным, при этом мы не забываем о его внутреннем мире и развиваем и обогащаем и его.

Большинство детей — активные, но не всегда их активность и энергетика направлена в правильное русло. Детская йога поможет ребенку сохранить активность и направить неиссякаемый поток энергии в нужном созидательном направлении. Йога — это путь к познанию себя и окружающего мира для человека в любом возрасте.

Детская йога в центре Город детства — лучший способ научить вашего ребенка заботиться о физическом и душевном развитии с самого раннего возраста.

Прайс на занятия йогой

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ
Йога для беременных
Индивидуальное занятие 2500
Занятия в мини-группах 800
Абонемент на 10 занятий в мини-группах 6000
Йога для семейных пар — одно занятие 1500
Йога для детей
Индивидуальное занятие 2000
Занятия в мини-группах 800
Абонемент на 10 занятий в мини-группах 6000