Лечебная физкультура для детей – это не просто активный спорт, в первую очередь – это важные компоненты лечения таких заболеваний у детей, как рахит, гипотрофия и других. Благодаря тому, что ребенок занимается лечебной физкультурой у него улучшается и нормализуется обмен веществ в организме, предотвращается деформация опорно-двигательной системы в организме, улучшается рост и развитие ребенка, развивается мышечная масса, которая поддерживает скелет.

Регулярные занятия ЛФК помогут ребенку избежать такие заболевания, как сколиоз, плоскостопие, нарушение осанки, искривление ног, бронхиты, проблемы с ЖКТ и других. Очень важно, чтобы ребенок занимался лечебной физкультурой в детстве, потому что так, Вы сможете предостеречь его от болезней во взрослом возрасте, когда начавшиеся детские заболевания перерастут в проблемы во взрослом возрасте. Хуже всего, если детские проблемы со скелетом и мышцами приведут ребенка во взрослой жизни к проблемам функционирования внутренних органов.

Лечебная физкультура для детей имеет ряд отличительных особенностей от взрослой физкультуры. В центре «Город Детства» инструкторы по ЛФК разрабатывают и подбирают программы для детей с достаточным количеством игровых элементов. Тренеры в центре «Город Детства» подбирают для каждого ребенка специальную и индивидуальную программ ЛФК, с учетом возраста, заболеваний, психики и моторики ребенка.

Родителям стоит помнить о том, что физкультура должна присутствовать в жизни ребенка каждый день. Нужно с детства воспитывать у ребенка любовь к занятиям физкультурой, пускай не к спорту, но хотя бы к утренней зарядке.

Если у Вас еще совсем маленький ребенок – до года, лечебную физкультуру можно проводить дома самостоятельно, предварительно проконсультировавшись с педиатром или тренером по ЛФК в нашем центре «Город Детства».

Чтобы занятия лечебной физкультурой привели к положительному результату, заниматься ими необходимо регулярно и под присмотром инструктора по ЛФК. Постепенно физическая нагрузка должна расти и увеличиваться. Уровень нагрузки и составления программ по ЛФК зависит от возраста ребенка, особенностей его заболеваний, особенностей организма ребенка, его физической подготовки и самочувствия.

Тренировки ЛФК должны вызывать у ребенка интерес и положительные эмоции, собственно поэтому многие тренировки ЛФК проводятся в игровой форме.

Периодичность занятий должна быть ежедневной или через день, при этом важно учитывать систематичность. Во время занятий ЛФК физические нагрузки распределяются равномерно между мышцами, позвоночником и суставами.

Как правило, одно занятие в центре «Город Детства» состоит из десяти-двенадцати простых упражнений, темп их выполнения может быть различным — от медленного до интенсивного, в программу занятия обязательно должны входить дыхательные упражнения. Продолжительность одного занятия в среднем должна составлять двадцать минут. Чтобы лечебная физкультура не наскучила ребенку, упражнения должны периодически обновляться. В зависимости от состояния ребенка во время занятий упражнения можно корректировать.

В нашем центре «Город Детства» инструкторы понимают важность программы ЛФК для ребенка, поэтому подходят к каждому малышу индивидуально.

Лечебная физкультура

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
Лечебная физкультура групповое занятие 600
Лечебная физкультура индивидуальное занятие 1000